心理课程写实记录50字怎么写

在最近的一次心理学课程中，我们深入了解了认知行为理论的核心概念，并通过多个实际案例进行剖析。讲师不仅讲解了如何识别和调整负面思维模式，还展示了这些方法在解决现实生活问题中的有效性。1.认知行为理论简介定义：认知行为理论是一种心理治疗方式，强调个体的认知过程对情感和行为的影响。关键概念：自动化思维、认知偏差、功能失调性假