高考倒计时30天，这群高三同学却在思考人生……

如何找到适合自己且感兴趣的出路？

如何认识自我？

人生的意义是什么？……

今天是2024高考倒计时30天，高三同学们除了复习迎考之外，还在思考什么吗？

第一教育小编日前参加了一场上海大学附属中学高三年级的心理团辅：在室内体育场里，200多名高三同学在专业导师的带领下，“坦白”了困扰自己的问题，也针对同伴的困惑分享了自己的思考。

这些问题中，有涉及时间管理、同学交往，但更多的关注学习目的、专业选择、人生方向。

交流之后，一名高三女同学坦言：“原来这些问题，不是我一个人的困惑，大家都在思考，那我就放心了！”

提出“议题”、成为“案主”、自由讨论、用昵称给出“答案”……

这场心理辅导活动的方式很创新，应用了“开放空间技术”——所有活动的参与者在一个大型空间内，共同构建一个开放讨论的环境。学校邀请了北京开放空间科技有限公司创始人兼首席顾问郑晓琼来担当这场心灵旅行的“引导者”。

小编发现，高三考生对时间管理、同学交往的话题很关注。

有同学求助“如何避免内耗，集中力量奔赴希望”，其他同学纷纷分享自己的经验：“把生活分成多个部分，专心解决当下问题”“明确目标，但过程比结果更重要”“如果无法避免，那就给自己多一点调整时间”……

还有同学发问“如何克服过度社交带来的不良影响？”针对这个困惑，同学们给出的回答可谓五花八门，有建议“一键清除聊天记录”，有回答“少社交，适当独处也很开心”，有认为“要学会拒绝过度社交，沉下心来，选择1到2个高质量朋友长期交往，对其他人保持友好关系，但不用投入太多精力”……

高考近在眼前，高三同学们除了紧张成绩之外，更多的都在考虑未来方向，关于是否出国、选啥专业的“议题案板”前，围满了同学。

“我会拉小提琴，但音乐之路肯定走不了，之前尝试过学编程，但也没感觉到自己有计算机方面的特长。我爸爸给我的建议是学牙医，因为比较赚钱。目前，还没有哪个方向让我有强烈的意愿。”小N同学提出的议题是“如何找到适合且感兴趣的出路”。

在他的问题后面，其他同学跟帖了好多答案：“我的建议是先找到自己的优势学科，在精进自己的过程中培养对其的兴趣”“凭空想象是无法找寻到兴趣的，要多进行尝试”“多听、多看、多体验，坚持才会热爱哦”……

在高三这个转折点上，关于人生，高三同学们也思考了很多。

“人生的意义是什么？”“你想活出怎样的人生？”在这些问题后留下了最多的便签纸跟帖。

“05后”们正青春，他们关于人生的思考有着年轻的能量：“做自己喜欢的事，如果能对社会有贡献，就更有意义”“是在不断寻找的过程中认识自己”“证明自我，超越自我，无愧于心”……

当然，也有一些轻松的答案：“不去思考意义，享受当下”“来都来了”“活得快乐和舒服最重要”“能拥有人生就已经很有意义啦！”

这个问题的“案主”同学小S颇为感慨，“我一直以为这是我一个人的思考，没料到思考这些问题的不止我一个，大家都有共鸣，那么多的答案分享，让我感受到了伙伴们的力量。”

“这些问题非常好也很重要，但未来还有很多时间可以思考，请先放下这些问题。”郑晓琼在和同学们交流之后总结说，“请你们保持好奇，热爱自己，专注当下！”

这场团辅之后，一个小小的“开放空间”在上大附中1600共创空间悄然出现。据上大附中校长刘华霞介绍，每个周五中午，同学都可以到这个“开放空间”里，抛出问题和困惑，在互动交流中，寻求帮助、释放压力，激活能量。

刘华霞也给高三同学们打气：“高三阶段必然要经受压力，但千万不要陷在自我否定之中，要不断肯定自己，给自己加油，相信奇迹！”

撰稿、摄影：白羽

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